Soupe de brocolis au roquefort et Épices Rabelais

Recette soupe de brocolis au roquefort et épices rabelais

Fini la soupe à la grimace avec cette recette qui a du goût et pour cause: du roquefort et des épices Rabelais viennent rehausser cette recette de brocolis.

Monsieur pourra enfin manger des légumes sans plisser du nez avec cette soupe savoureuse.

Ingrédients de la recette de soupe de brocolis au roquefort et Épices Rabelais :

Pour 4 personnes

– 1 belle tête de brocolis fraîche
– 1 oignon
– 2 noisettes de beurre
– Huile de cuisson
– 75 g de roquefort
– 2 litres d’eau
– 1 cube de bouillon de légumes
– 1 cuillère à café d’épices Rabelais
– Sel et Poivre du moulin

Préparation de la recette de soupe de brocolis au roquefort et Épices Rabelais :

Mettre 2 litres d’eau à bouillir avec le cube.
Nettoyer la tête de brocolis et la séparer en petits bouquets. Plonger dans l’eau et laisser cuire environ 20 minutes.
Pendant ce temps, faire revenir l’oignon émincé à la poêle avec le beurre et un peu d’huile. Saupoudrer d’épices Rabelais, saler et poivrer modérément.
Dès qu’ils sont cuits, les ajouter aux brocolis et mixer directement dans la casserole à l’aide d’un pied (girafe)
Détailler le roquefort en cubes et ajouter au potage 2 minutes avant de servir.

En accompagnement, faites griller quelques tranches de pain de campagne et frottez les à l’ail, ce sera parfait pour ce plat rustique !

Bon appétit !

Des coccinelles pour l’apéro

recette coccinelles pour l'apéro - epices du monde

On continue notre série d’entremets pour l’apéro qui en jettent avec de jolies petites coccinelles !

On va pas se mentir si vous manquez de patience, cette préparation va vous donner du fil à retordre. Pour les plus vaillants, suivez le guide !

Ingrédients de la recette des coccinelles pour l’apéro :

  • tomates cerises (pas trop petites non plus)
  • olives (dénoyautées ce sera plus simple pour vous)
  • 1 concombre
  • du sel rose de l’Himalaya ( vous pouvez bien évidemment opter pour un autre sel)

Préparation de la recette des coccinelles pour l’apéro :

  • Épluchez votre concombre
  • Puis coupez-le en fines lamelles
  • Coupez les tomates cerises en deux
  • Disposez une demi tomate cerise sur chaque rondelle de concombre
  • Coupez les olives en deux dans la largeur
  • Recoupez les demi olives en deux
  • Les 4 morceaux obtenus composeront le nez de 4 de vos coccinelles en les apposant sur le devant
  • Renouvelez l’opération un certain nombre de fois suivant la quantité de coccinelles que vous souhaitez réaliser
  • Pour décorer le dos des coccinelles, utilisez quelques olives dont vous découpez une fine tranche dans la longueur et pour les 4 points utilisez des petits d’olive que vous obtiendrez au fil de la préparation
  • Et avec une bonne dose de patience et de persévérance le rendu est top !

A vous de jouer !

BON APPÉTIT !

 

Frubik’s cube: une salade de fruits revisitée façon rubik’s cube

recette des frubik's cube - épices du monde

La pastèque et le melon sont évidemment des incontournables de l’été. Ils apportent de la fraîcheur à vos apéros !

Pour leur apporter une touche de folie, nous avons choisi de les revisiter à la façon Rubik’s cube. Un cocktail de fruits et de couleurs qui ravira petits et grands à coup sûr !

Ingrédients de la recette des frubik’s cube :

  • 1/2 melon
  • 1 tranche épaisse de pastèque
  • fromage Tomme de Brebis ( vous pouvez également utiliser de la feta)
  • basilic entier concassé ou en feuilles

 

Préparation de la recette des frubik’s cube :

  • Coupez une tranche épaisse de pastèque en dés
  • Prenez un demi melon puis épluchez-le
  • Coupez-le en dés de la même taille que les dés de pastèque (faîtes au mieux, le rendu sera quand même sympa)
  • Coupez votre fromage en dés également
  • Disposez sur le support de votre choix la base de votre préparation (un carré de 4 par 4) : un mélange de dés de melon, de pastèque et de fromage
  • Renouvelez l’opération 3 fois pour obtenir votre Frubik’s cube en 4X4
  • Disposez quelques feuilles de basilic entier pour la déco ou saupoudré de basilic entier concassé pour apporter plus de goût

Et le tour est joué !

Vous pouvez également assaisonner votre préparation avec un filet d’huile d’olive et du vinaigre de framboise.

BON APPÉTIT !

Olé Olé Sangria

recette sangria - épices du Monde

L’été est encore là, alors on continue à se faire plaisir avec des classiques de saison  ! Avec cette sangria, on peut aisément se projeter dans une belle soirée estivale, autour d’un barbecue, en bonne compagnie.

Elle se compose de vin à sangria, de Grand Marnier, de citrons, d’oranges, de vanille bourbon, et de cannelle en bâton.

Il faut la préparer 1 ou 2 jours à l’avance pour qu’elle développe toutes ses saveurs, et la servir bien fraîche.

Ingrédients de la recette de sangria :

Pour 6 litres 

 

Préparation de la recette de sangria :

– Versez le vin à sangria dans une grande marmite.
– Ajoutez le Grand Marnier.
– Coupez en dés les oranges et les citrons, en ôtant les pépins au fur et à mesure. Ajoutez-les au vin.
– Coupez les gousses de vanille en 2 dans le sens de la longueur, grattez les petites graines à l’aide d’une pointe de couteau et ajoutez-les à la sangria.
– Ajoutez les bâtons de cannelle.
– Fermez la marmite, et laissez au frais 1 à 2 jours.
– Un peu avant de servir, mettez une douzaine de glaçons dans la marmite.
– Servez bien frais !

 

A consommer avec modération bien sûr !

Houmous (spécialité libanaise)

recette Houmous - epices du monde

Je suis allée il y a peu dans un restaurant libanais manger des « mezze », ces petits plats tous aussi bon les uns que les autres, à partager et à manger à la main… J’y ai dégusté un très bon houmous, qui m’a tellement plu que le lendemain à la maison, j’ai mis au point ma propre recette pour en manger aussi souvent que je veux ! .

Le houmous est une purée à base de pois chiches, qu’on peut consommer sur des tartines, des crackers, du pain azyme… On peut aussi le servir comme sauce pour y tremper des bâtonnets de légumes (carottes, concombres, endives…), c’est délicieux, et très très simple à faire !

Voici donc la recette que j’ai réalisée, un vrai délice !

On y trouve notamment des pois chiches, de la coriandre, du cumin…

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients de la recette du houmous, spécialité libanaise :

Pour un gros bol de Houmous :

  • 130 g de pois chiches en boîte égouttés
  • 1/2 c. à café de cumin en poudre
  • 1/2 c. à café de coriandre en poudre
  • 2 c. à café de jus de citron
  • 1 gousse d’ail dégermée
  • 60 ml de lait
  • 1 c. à café d’huile d’olive

Préparation de la recette du houmous, spécialité libanaise :

– Déposez tous les ingrédients dans un saladier, et mixez jusqu’à l’obtention une consistance lisse.
– Transvasez dans un bol, arrosez d’un filet d’huile d’olive et décorez d’une feuille de persil.
– Stockez au frais jusqu’au moment de servir !

 

Bon appétit !

Salade Grecque

recette Salade Grecque - Epices du Monde

Je vous propose une recette sans cuisson, simple et délicieuse, que je réalise régulièrement et que j’ai eu l’occasion de déguster à de nombreuses reprises lors de mes vacances de l’été dernier : la salade Grecque !

Fraîche, équilibrée et pleine de saveurs, cette salade est top. Rien qu’à la préparer, on se retrouve sur une terrasse bleue et blanche à l’ombre des bougainvilliers.

Ingrédients de la recette de salade Grecque :

Pour 4 personnes

  • 3 belles tomates bien mûres
  • 1 concombre
  • 300 g de feta
  • 1/2 poivron vert
  • 1 oignon blanc ou rouge
  • Olives noires (facultatif)
  • 4-5 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • un peu d’origan (j’utilise pour ma part les aromates pizza et légumes, un mélange de marjolaine et d’origan)
  • Poivre du moulin

Préparation de la recette de salade Grecque :

– Pelez le concombre, et détaillez-le en morceaux moyens. Personnellement, je le coupe en tronçons de 2, 3 cm que je recoupe en 4. Tout le secret de cette salade est là : les légumes doivent être en relativement gros morceaux !

– Coupez les tomates en quartiers moyens.
– Émincez l’oignon en très fines rondelles.
– Coupez le demi poivron vert, préalablement épépiné, en fines tranches.
– Répartissez le tout dans dans un saladier.
– Coupez la feta en 4, puis coupez chaque morceau dans le sens de la longueur pour des tranches plus fines. Déposez le tout sur les légumes.
– Arrosez d’un petit filet d’huile d’olive, assaisonnez avec l’origan ou les aromates, et poivrez légèrement (ne salez pas).
– Parsemez de quelques olives.
– Servez frais, après un petit verre d’ouzo !

DÉGUSTEZ ! 

 

Recette Pizz’tèque aux fruits

Recette pizz'tèque - Epices du monde

La pastèque c’est évidemment le fruit d’été par excellence. Gorgée d’eau et peu sucrée, elle donne lieu à des recettes étonnantes !

Parmi elles, on retrouve la salade de fruits revisitée façon Pizz’tèque (cad Pizza/pastèque). Une recette originale et colorée qui en jette !!!
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Recette smoothie Fraises en poudre, Bananes et Oranges

Recette Smoothie fruits en poudre - Épices du Monde

Qui dit fortes chaleurs dit besoin de s’hydrater et de se rafraîchir ! Quoi de mieux qu’un smoothie aux délicieux fruits de saison ?!

Une recette équilibrée et simple à réaliser.

L’astuce c’est l’utilisation des fruits en poudre donc plus besoin de laver couper ou encore veiller à ce que les fruits ne s’abîment pas… Pour en savoir plus sur les fruits en poudre c’est par ici goo.gl/jiTByN

Y’a pas de mal à se faire du bien non ?!
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