{"id":427,"date":"2017-10-12T09:15:08","date_gmt":"2017-10-12T07:15:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.epicesdumonde.com\/blog\/?p=427"},"modified":"2017-10-27T16:53:50","modified_gmt":"2017-10-27T14:53:50","slug":"gateau-mures-muesli-graines-de-chia-et-baies-de-goji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/gateau-mures-muesli-graines-de-chia-et-baies-de-goji\/","title":{"rendered":"G\u00e2teau aux m\u00fbres, muesli graines de chia et baies de goji"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;427&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;3&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;3\\\/5 - (1 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;G\u00e2teau aux m\u00fbres, muesli graines de chia et baies de goji&quot;,&quot;width&quot;:&quot;84.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 84.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            3\/5 - (1 vote)    <\/div>\n    <\/div>\n<h2><\/h2>\n<p>Aujourd&rsquo;hui, j&rsquo;ai choisi de vous proposer un dessert savoureux renfermant bon nombre d&rsquo;ingr\u00e9dients, tr\u00e8s riches en vertus pour votre sant\u00e9 : une <strong>recette de cake gourmande<\/strong>. On y retrouve du muesli croustillant, un m\u00e9lange savoureux de c\u00e9r\u00e9ales et de fruits secs souvent d\u00e9gust\u00e9 au petit d\u00e9jeuner; mais aussi des baies de Goji qui apportent force, dynamisme et vitalit\u00e9 ainsi que des petites graines de chia, la grande tendance du moment avec les <a href=\"https:\/\/www.epicesdumonde.com\/epices-pures\/582-graines-de-courge.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>graines de courge<\/strong><\/span><\/a> et la <a href=\"https:\/\/www.epicesdumonde.com\/tendances\/584-spiruline-en-poudre.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>spiruline<\/strong><\/span><\/a>. Avec ce cake, on fait v\u00e9ritablement le plein de bonnes choses ! Alors lancez-vous et suivez le guide !<\/p>\n<p><strong>Temps de pr\u00e9paration :<\/strong> 20 minutes<br \/>\n<strong>Temps de cuisson :<\/strong> environ 1 h<\/p>\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>Ingr\u00e9dients de la recette du\u00a0Cake muesli graines de chia et baies de goji :<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>2 yaourts aromatis\u00e9s \u00e0 la vanille<\/li>\n<li>100 g de <a href=\"https:\/\/www.epicesdumonde.com\/sucres\/459-sucre-a-la-vanille-avec-gousses-broyees.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #339966;\">sucre vanill\u00e9<\/span><\/strong><\/a><\/li>\n<li>3 oeufs<\/li>\n<li>300 g de farine<\/li>\n<li>2\/3 d&rsquo;un sachet de levure chimique<\/li>\n<li>100 g de beurre<\/li>\n<li>35 g de<a href=\"https:\/\/www.epicesdumonde.com\/epices-pures\/580-graines-de-chia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #339966;\"><strong> graines de chia<\/strong><\/span><\/a><\/li>\n<li>150 g de confiture de m\u00fbres (vous pouvez opter aussi pour du coulis de m\u00fbres ou pour une autre confiture de votre choix)<\/li>\n<li>100 g de muesli croustillant<\/li>\n<li>et 1 petite poign\u00e9e de <a href=\"https:\/\/www.epicesdumonde.com\/epices-pures\/143-baie-de-goji.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"color: #339966;\">baies de goji<\/span><\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>Pr\u00e9paration de\u00a0la recette du\u00a0Cake muesli graines de chia et baies de goji :<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Faire pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180\u00b0 (soit thermostat 6).<br \/>\nDans un r\u00e9cipient verser les \u0153ufs, le sucre et les yaourts puis m\u00e9langer le tout.<br \/>\nAjouter \u00e0 votre pr\u00e9paration la farine, la levure, le beurre fondu et les graines de chia puis m\u00e9langer de nouveau le tout.<br \/>\nBeurrer votre moule \u00e0 cake puis verser-y les 3\/4 de votre pr\u00e9paration dedans.<br \/>\nRecouvrer avec une couche de confiture de m\u00fbres.<br \/>\nVerser le reste de votre pr\u00e9paration afin de recouvrir la couche de confiture de m\u00fbres.<br \/>\n\u00c9taler le muesli dessus puis enfourner votre pr\u00e9paration 1 h \u00e0 180\u00b0 (soit thermostat 6).<br \/>\nSaupoudrez votre cake avec une poign\u00e9e de baie de Goji pour la d\u00e9co et le go\u00fbt.<br \/>\nLaisser un peu refroidir votre cake et d\u00e9gustez le ti\u00e8de !<\/p>\n<p>Id\u00e9al pour un petit d\u00e9jeuner complet ou pour le go\u00fbter gourmand des petits comme des plus grands. Fa\u00eetes selon vos envies !<\/p>\n<div class=\"row\">Retrouvez \u00e9galement bien d&rsquo;autres recettes sucr\u00e9es sur le <a href=\"https:\/\/www.epicesdumonde.com\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>blog d&rsquo;\u00e9pices du monde<\/strong><\/span><\/a> pour le plus grand plaisir de vos papilles et pupilles !<\/div>\n<h2><span style=\"color: #339966;\"><strong>Bon app\u00e9tit !<\/strong><\/span><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aujourd&rsquo;hui, j&rsquo;ai choisi de vous proposer un dessert savoureux renfermant bon nombre d&rsquo;ingr\u00e9dients, tr\u00e8s riches en vertus pour votre sant\u00e9 : une recette de cake gourmande. On y retrouve du muesli croustillant, un m\u00e9lange savoureux de c\u00e9r\u00e9ales et de fruits secs souvent d\u00e9gust\u00e9 au petit d\u00e9jeuner; mais aussi des baies de Goji qui apportent force, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/gateau-mures-muesli-graines-de-chia-et-baies-de-goji\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;G\u00e2teau aux m\u00fbres, muesli graines de chia et baies de goji&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":579,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[11,178],"tags":[407,8,406,408,410,409,289,56],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427"}],"collection":[{"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=427"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":691,"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427\/revisions\/691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/epicesdumonde.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}